En iyi Tarafı diyetisyen fiyatları
ilerleyiş evresindeki (1-12 ay) bir güneş sadece yağsız protein kaynağı tüketebilirsiniz. ferdası tarih evetğsız proteine zeyil olarak nişastasız sebzeler (kabak, patlıgönül) ve her gündüz 2 aş kaşığı yulaf tüketebilirsiniz. kuvvetlendirme ve sair evresinde ise protein ağırlıklı beslenmeye devam ederek ilerleyen haftala